2024年9月30日上午8时，本学期第5周升旗仪式在畅春园校区礼堂举行。
担任本周升旗仪式的班级是初二15班。初二15中队，积极向上，团结一致，是温馨和谐的大家庭。同学们充满活力与朝气，拥有才华和梦想。积极参与校内外各项活动，团结一致，奋勇争先。齐心协力为班级建设做出贡献，努力展现班级风采。初二15班曾在各类活动中，多次取得了优异的成绩，为班级争得了荣誉。曾获学校合唱节二等奖，科技节遥控车比赛二等奖，多次获得常规评比优胜班。
担任本周升旗仪式的旗手是邓显同学，他在班级中担任学习委员，物理课代表，以及学校学生会生活部部长。他品学兼优，乐于助人，锐意进取。积极参与校内、班内各项活动和工作。作为学习委员，他组织班内建设工作，辅助老师开展教学工作，在日常学习和生活中帮助同学。
护旗手林渝瑾同学，她担任班级班长、英语课代表。她成绩优异，荣获校三好、区三好、校优干、区优干。在加州国际武术锦标赛获得一等奖，蓝桥杯Python国赛一等奖。
护旗手徐万瑞同学，他多才多艺，是班级的生物课代表。曾被北京电视台评为最佳演员。他在音乐方面小有成就，曾获二胡九级，声乐十级，在2022年全国青少年机器人大赛位居第三名。
本周国旗下讲话是由单子朔、雷瑞恩、李佳奕、郭林轩同学带来的演讲《拒绝浪费，光盘行动》。
“金秋稻香，五谷满仓，农民欢迎，家国安康”。每年的10月16日是一个意义非凡的日子——国际粮食日，这个日子不仅仅是对全球农业劳动者的致敬，更是对我们这一代重视粮食安全，珍惜粮食的重要提醒。其次，自新中国成立以来，中国粮食发展突飞猛进。相较于新中国成立初期。现在的粮食产量已经增长了4.1倍。这一壮举不仅归功于中国政策的支持，更是一代又一代科研工作者不断实验，不歇研究的成果。比如袁隆平，他是中国杂交水稻事业的开创者与领导者。他以世界上7%的土地养活了22%的人民。他的壮举，不仅归功于他的知识，更是他日以继夜的研究、不辞辛劳的考察的成果。除此之外，还有像李振声、徐一戎等许许多多的科研工作者殚精竭虑，青丝变白头，以为我们的粮食安全保驾护航。
大家都清楚，粮食是我们每个人都离不开的东西。人体获取能量主要的途径就是进食。可是粮食是有限的，而种植粮食更需要大量的时间。所以对待这种有限且必要的资源，我们必须做出珍惜：节约粮食，光盘行动。
作为中学生，我们自己应该做什么来节约呢？我们要做到节约粮食，在食堂吃饭，不要一次拿很多，我们可以少拿多次，防止浪费，尽可能做到光盘。我们也需要节约水资源，洗完手接完水后，一定要记住把关掉水龙头，在体育课等，不需要在班里上课的时候或是在放学的时候要记住把灯关上，节约用电。我们虽然做不了很多帮助别人的事情，但是要记住，只要我们做到了节约，就是对自己与他人最大的帮助，珍惜资源，从现在做起！
老师们，同学们，我们既要做“光盘行动”的实践者，也要做“光盘行动”的推动者。让更多的人了解“光盘行动”，参与“光盘行动”，共同增强节约意识，杜绝铺张浪费，从生活习惯开始，从细微处做起，从节约粮食做起，让我们节约的每一粒米，每一滴水，每一度电，让勤俭节约的精神渗透我们的一言一行、一举一动，为建设节约型校园、节约型社会发挥自己的正能量。
