2024年6月24日上午8时，本学期第18周升旗仪式在畅春园校区礼堂举行。
担任本周升旗仪式的班级是初一3班。初一3中队，是一个团结奋进、朝气蓬勃、温暖和谐的班集体，他们以“严肃活泼，大方自信，自主自律，双商兼具”为班训。34位优秀的学子汇集在这里，为成为德智体美劳全面发展，五育并举的时代新人不断努力。
担任本周升旗仪式的旗手是袁海宇同学，他在班级中担任体育委员和数学课代表。曾获校三好学生荣誉称号，他体育特长突出，曾获海淀区跳高比赛亚军、棒球锦标赛季军以及北京市猛虎杯棒球比赛团体季军等优异成绩。
护旗手郑文喆同学，在班级中担任班长。他全面发展，爱好广泛，曾获蓝桥杯全国软件和信息技术专业人才大赛北京赛区一等奖，全国总决赛二等奖，海淀区科技竞赛单片机现场编程二等奖，古典吉他5级等。
护旗手吴绍依同学，她在班级中担任班长和语文课代表的职务。她曾获得初一年级优秀班委、优秀课代表荣誉。她还是学校合唱团的一员，曾获钢琴八级考级证书，单簧管八级考级证书等。
本周国旗下讲话是由沙如朵、赵安澜、杨之谌、黄睿忞同学带来的演讲《破晓之光，照亮期末——用汗水铸就辉煌》。
期末练习的目的有两个：一是让学校、让老师们摸清大家的真实水平，这样才能有针对性制定下一步的教学计划；二是让学生自己知道自己的真实水平，这样才能更有针对性地制定下一步的学习计划。只有诚信考试，才能达到这两个目的。
今天，我们站在这里，非常荣幸地与大家分享一些关于备考的具体准备方法和策略。
1、制定具体的复习计划
（1）时间管理：将余下时间分割为多个复习周期，为每一阶段确立清晰目标。
（2）内容梳理：我们可以整理学期所学，将知识列成复习提纲。对重难点加注标识，复习时予以特别关注。
（3）方法选择：针对自己的学习习惯和特点，选择适合自己的复习方法。如偏好归纳者，可通过思维导图或笔记深化记忆。计划因个体差异而异，灵活定制至关重要。
每个人的学习情况不同，计划也应该因人而异。
2、保持良好的心态
如果感到焦虑或压力，你可以：
（1）作息规律，滋养身心：确保充足睡眠与均衡饮食，辅以适量运动，为心灵解压。
（2）放松之道：在学习之余，可以通过深呼吸，冥想等方式来放松。
（3）心声共鸣：与亲友分享你的困扰，他们的理解与建议或许能为你带来新的启示。
期末练习不仅是对知识的检测，更是对我们学习态度，学习方法和心理承受能力的考验。它让我们有机会审视自己的学习过程，调整学习策略，从而为未来的学习奠定更坚实的基础。
其次，我们想强调的是，期末练习只是我们学习生涯中的一小部分。“胜不骄，败不馁”，无论练习结果如何，我们都要保持积极的心态，继续努力。
最后，我们祝愿大家在即将到来的期末练习中取得理想的成绩！谢谢大家！
